首先我们得知道这些污染是来自于那里的，这样才好对症下药。根据2002年7月1日国家质量监督检验检疫总局和国家标准化管理委员会联合发布了《室内装饰装修材料有害物质限量10项强制性国家标准》，其中对有害物质的污染来源和控制标准都做了详细的说明，他们分别是：
1、人造板及其制品：主要污染物是甲醛；
2、溶剂型木器涂料：主要污染物是挥发性有机化合物（VOC）、苯及苯系物（包括甲苯和二甲苯总和）、游离甲苯二异氰酸酯（TDI）、重金属（限色漆中的可溶性铅、可溶性镉、可溶性铬、可溶性汞）等；
3、内墙涂料：主要污染物是挥发性有机化合物（VOC）、游离甲醛、重金属（限色漆中的可溶性铅、可溶性镉、可溶性铬、可溶性汞）等；
4、溶剂型胶粘剂：主要污染物是游离甲醛、苯及苯系物（包括甲苯和二甲苯总和）、甲苯二异氰酸酯、总发挥性有机物（TVOC）等；
5、木制家具：主要污染物是游离甲醛、重金属（限色漆中的可溶性铅、可溶性镉、可溶性铬、可溶性汞）等；
6、各种壁纸：主要污染物是重金属（或其他元素，如钡、镉、铬、铅、砷、汞、硒、锑、氯乙烯单体、甲醛等；
7、聚氯乙烯卷材地板：主要污染物是氯乙烯、可溶性重金属、总发挥性有机物（TVOC）等；
8、放射性核素：主要污染物是来自于各种土壤、混凝土、砖沙、水泥、石膏板、花岗岩等所含的放射性元素；
9、混凝土外加剂：主要污染物是氨；
10、地毯、地毯垫及地毯胶粘剂：主要污染物是总挥发性有机化合物、甲醛、苯乙烯、4–苯基环已烯、丁基羟基甲苯、2-乙基乙醇。
由上可以看出，污染物的来源和污染物的种类远远超过我们的想象，这其中危害最大的就是大家常听到的“内污染五大杀手”，不仅是因为这五种物质超标厉害，来源广泛，更重要的是他们的危害却是最严重的。他们分别是：甲醛、苯及苯系物、氨、氡、TVOC.
